Эта девушка есть “за семерых”, но при этом остается худой! В чем ее секрет?

Эту девушку зовут Кейт Овес. Она родом из Британии. Всю жизнь ее родители вкладывали ей в голову то, что нужно питаться только полезными продуктами и ни в коем случае не употребдять фаст-фуд. А говорили они ей это, потому что сами всю жизнь страдали от лишнего веса, поэтому постоянно ограничивали себя и свою дочь в еде. Но как ни старались уберечь Кейт родители, она все же начала поправляться.

Позже британка скажет, что ее стремительный набор веса был связан с боязнью еды. Но однажды девушка решила перестать ограничивать себя в питании и получила неожиданный результат — она стала худеть!

Девушка ест все, что хочет и неважно, что это: бургер, картошка или плитка шоколада. Более того, она участвует в конкурсах, где нужно съесть еду на время! Но при этом она имеет шикарную фигуру. Так в чем же ее секрет?

А секрет совсем простой. Кейт употребляет пищу маленькими порциями и занимается в спортивном зале минимум три раза в неделю. А перед конкурсами она организовывает себе “разгрузочные” дни, чтобы после них не набрать лишних кило.

Более того, у нее нет какого-то специально разработанного рациона. Она питается интуитивно, не изнуряя свой организм строгими диетами.

Эта девушка есть “за семерых”, но при этом остается худой! В чем ее секрет?