45-летняя женщина, родившая семерых детей, выглядит также, как ее дочь

Американка Джессика Энслоу в свои 45 лет выглядит ничуть не хуже, чем ее старшая дочь. Более того, женщина родила и воспитала семерых прекрасных детей. Секретами своей молодости, стройности и привлекательности женщина делится на своей странице в Instagram.

Вести свой блог Джессика начала после появления на свет ее младшего ребенка. Своих подписчиков женщина удивила невероятно стройной и подтянутой фигурой, по которой совершенно не видно, что она семь раз становилась мамой.

Энслоу призналась, что после рождения первого ребенка — дочери Алисии — она очень сильно располнела. Осознав это, женщина чуть не впала в глубокую депрессию. Но затем она взяла себя в руки и начала приводить свое тело в форму. А начала Джессика со спорта и правильного питания.

Родив второго малыша, она сразу же вернулась в спортивный зал. Джессика смогла в кратчайшие сроки вернуть свою “добеременную” фигуру.

После рождения пятого и шестого малыша, женщина сделала сильный упор на кардио. Поэтому большую часть времени в тот период она проводила на беговой дорожке, изредка выполняя простые силовые упражнения.

Свое знакомство со спортом женщина начала с обычного фитнеса. Постепенно она увеличивала нагрузку, усложняя тем самым свои тренировки. После первых полученных результатов, она обратилась за помощью к тренеру. Женщина не оставила без внимания и свое питание. На начальных этапах она считала чуть ли не каждую калорию. Но сейчас Джессика разработала комфортный для ее организма рацион правильного и полезного питания. Тренировки в спортивном зале она посещает не реже двух раз в неделю.

На этом фото Джессика со своей старшей дочерью Алисией. Глядя на них тяжело поверить, что между этими прекрасными женщинами разница в целых 20 лет!

Подписчики Энслоу в восторге от ее целеустремленности и упорства в желании иметь красивое и здоровое тело. Женщина стала вдохновением аж для 230 тысяч подписчиков со всего мира.

45-летняя женщина, родившая семерых детей, выглядит также, как ее дочь